you must try it

kali ini, aku hanya ingin berbagi tentang cara yang kulakukan selama ini.

jadi begini,

ketika kau sendiri, jangan pernah merasa bahwa kau sendiri.

nikmati saja saat-saat itu,

dengar dan perhatikan sekitarmu.

misalnya saja,

kau sedang menunggu kereta di stasiun, sendirian.

maka, coba pejamkan matamu,

dan dengarkan:

suara langkah kaki yang selalu berbeda dengan jenis sepatu yang berbeda.

suara kertas yang sedang dibalik saat membaca koran,

suara peluit petugas stasiun,

suara orang di sampingmu yang sedang berbicara, atau sedang tertawa, atau sedang menguap,

suara tuts hp,

suara orang menyeruput teh dari teh kotaknya,

suara batuk, atau bersin,

suara ibu yang memarahi anak-anaknya yang kesana kemari,

suara embusan asap dari orang yg merokok,

suara angin yang berhembus,

suara resleting tas yang sedang dibuka atau ditutup,

suara nafasmu sendiri,

dan percaya atau tidak, jika benar-benar kau perhatikan,

kau akan merasakan nadimu sendiri sedang berdetak di berbagai tempat tubuhmu tanpa harus kau palpasi.

dan masih banyak lagi suara yang jika benar-benar kau dengarkan, akan terdengar olehmu.

kau lihat?

saat kau sendiri.

sesungguhnya kau tak pernah sendiri.

maka dengar dan perhatikan sekitarmu.

cobalah.